夕阳无限美  晚霞别样红

                       吕梁市老干部活动中心、老年大学学员 杜雪青

在风景如画的莲花池公园内有一栋古色古香、雄宏典雅的建筑，那就是我们吕梁市老干部活动中心、老年大学的所在地。那里有着这样一群老年人，他们老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为，活到老学到老，退而不休发挥余热，我有幸成为他们中的一员。

歌声放飞传万家   弘扬社会正能量

勤勤恳恳、兢兢业业、忙忙碌碌在工作岗位上干了几十年，当你退休后步入老年生活时，将如何安排好退休后的生活，这是每个老年人面对的问题。我选择进入老干部活动中心、老年大学这个老年人的乐园，去圆儿时的大学梦，去摄取更多的知识，提升自己的文化修养、精神修养，充实自己丰富内涵，绽放第二个青春活力，去追求更高的人生境界。

在老干部活动中心、老年大学我先后学习了音乐、摄影、诗文朗诵、吉他等课程，并且还参加了校合唱团。每逢重大节日和重大活动以及每年的校园文化活动中，我们合唱团都要参加演出。这时是我最忙碌的时候，每天参加排练，练声音、练动作、练站姿，有时一场排练下来站的腿都僵硬了。但为了演好节目，演出成功，我坚持排练不怕累，克服困难勤学苦练，力求做的最好。2012年以来，我做节目主持人。在紧张的排练之余，还要抽时间编写主持词稿。好的主持词稿对演出活动的气氛会起到很好的烘托作用，要写好主持串词，首先必须要了解该场活动的主题、目的和意义，要有清晰的思路，紧扣主题，节目之间的名称和内容上的承上启下，也要发挥出语言特有的渲染气氛。我搜集查阅大量的资料，节目单是串稿最基础的资料，有时节目单很晚才能拿到手，由于时间紧迫，我经常加夜班赶稿。编写过程中反复修改、仔细推敲，定稿后还得不断诵读，模拟在台上的主持感觉，对着镜子反复练，普通话读的不标准的字，查字典标上拼音，反复读、反复练，直到读标准为止。无论是大型文艺演出还是班级的联欢活动，我每次都是认真对待、一丝不苟、精益求精、圆满完成。十多年来我参加了二、三十场演出，每次上台演出都保持精神饱满，展示老年人的风采。不管唱歌、朗诵还是主持节目都做到字正腔圆、气韵生动、表情丰富、声情并茂，赢得了掌声和好评。合唱团在省、市、区等各个大型演出中获得了众多奖项。每次拿到奖项时，都是我再创嘉绩的动力，老师和同学们更加努力争取更大的成功。

2011年应老校长的要求，让我和小兰、康香出一个表演类的节目。我们三人一起自编自演了音乐说唱表演《夸夸我们的老年大学》，在排练中我们反复讨论，仔细斟酌，不断修改，细细揣摸各种动作的要领，严格要求参加表演学员的一招一式及面部表情，在“泰化杯”老年大学专场晚会上演出获三等奖。2013年我们又自编自演了《巍巍吕梁是我家》等表演类节目，均得到人们的好评。

我们不仅在台上演出，还进社区去公园演唱。2015年、2016年我参加的圆梦歌友会在市生态公园举办纪念“中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年”和纪念“建党九十五周年暨红军长征胜利八十周年”演唱会上，革命红歌《长征组歌》、《没有共产党就没有新中国》、《共筑中国梦》、《中华在崛起》等二十多首歌曲响彻云霄，深情地歌颂我们的党，赞美我们的祖国，在歌声中回顾过去那激情燃烧的光辉岁月。现场观众在歌声的感染下，纷纷加入，激情高歌，热情高涨，欢呼声、欢笑声响成一片，演唱会在《歌唱祖国》的歌声中结束，现场人群沉浸在一片欢乐的氛围中，久久不肯离去。  

去年九九重阳节老干部活动中心组织我们走进阳光东岸小区与光荣院的老同志和小区居民一起欢渡佳节，演出了丰富多彩的节目，老同志和居民们一起高唱没有共产党就没有新中国，共同渡过一个快乐的老年节。老年大学九九重阳节在市民广场举办了“情满重阳节、最美夕阳红”的合唱群快闪活动，三百多位老人意气风发用嘹亮的歌声唱出了从容与自信，一拨一拨的老年人唱着经典歌曲依次出现惊喜上演。离石区一小的小学生也闻讯加入进来，集体朗诵了赞美诗，并向老年人送了花，祝贺节日快乐。现场掌声、歌声、笑声、欢呼声汇成一片欢乐的海洋。随着演出形式的多样化，一首首传递正能量的歌曲《随着老百姓的心愿走》、《全心全意》、《走向复兴》、《共筑中国梦》等振奋人心的歌曲唱响吕梁大地，激励着自己，鼓舞着他人，吸引了更多的老年朋友走进活动中心、老年大学快乐的欢度幸福的晚年生活。

背着相机走天涯  美好人间留影像

在老年大学我还参加了摄影班学习摄影技术。摄影是一门深奥的艺术，是光和影的结合，是将美好瞬间在影像上的展现。学习摄影不但要懂的构图、光圈、快门、曝光补偿等等技术，还要有思想内涵，要用眼睛去观察和发现，用心灵去思考和表达。拍出来的相片或如白酒，冲击强烈震撼人心，或如清茶，意境悠远、回味无穷。在学好理论的基础上要不断的实践，我和摄影班的同学们经常不管严寒还是酷暑，在老师的带领下，去市区内各个公园，登山下川，滨河两岸都是我们实习练手的好基地。学员们现场拍摄，老师现场指导。市县的一些大型活动如：展销会、文体表演、美食节等我们都积极参与，都留下了我们快乐的身影，拍下了一个个精彩美好的画面。学校也多次组织外出采风活动，尤其是2015年去临县、兴县老区追寻革命老一辈在吕梁大地上的红色印迹采风活动，使我的心灵受到深深的震撼。我认真观看文字图片介绍，仔细地聆听了解说员的叙述讲解，更进一步了解了革命历史和领袖先辈先烈们走过的艰苦革命历程，又一次受到了深刻的革命历史教育和爱国主义教育。我们拍摄了一组组照片，学校制作成展板，在校内和市区各种大型会场展览，宣传我党的光辉历史，弘扬吕梁老区红色文化和革命精神，使我们不忘初心，继续前进。我们还积极配合市摄协组织的各种活动，感受最深的是去年春节期间去刘家沟给村民们拍全家福，张张照片上都展现着快乐的笑脸。村里的老人们拉着我们唠家常，诉说着他们的美好生活，热情的招待着我们。从他们如花的笑脸上看到的幸福神情是不言而喻的。学习摄影使我发现了生活中很多美好的事物，在拍摄中享受生活，感知生活。

发挥余热献爱心，构建和谐社会作贡献

责任感是一种认真负责积极向上的表现。在学校我积极参加班级、学校组织和社会的各项活动，做自己力所能及的事情。只要是交给我的事项，我一定会用心做好。2015年九•九重阳节幼儿园的小朋友来我中心和我们过节，老少同乐，我们和小朋友一起唱歌、讲故事、做游戏，小朋友们把自己做的手工艺品送给我们，满布皱纹的脸与稚嫩的小脸贴在一起，爱在我们之间流淌着，流入心田。

去年5•12是汶川地震八周年纪念日，也是国家防灾减灾日。为进一步提高全民防震减灾意识和增强对地震灾害及避灾自救技能的了解，我参加吕梁市老干部自愿者宣传队在世纪广场配合地震局工作人员积极开展科普宣传。在活动现场我们摆放展板，分发宣传资料，我还拿起相机拍摄了很多现场感人的照片，积累宝贵的资料。我感到这次的宣传活动意义重大，今后要保持长期性的宣传，通过自己力所能及的宣传为吕梁市防震救灾事业的发展贡献一份力量。

去年吕梁电视台播出一家三口中毒昏迷，生命危在旦夕，抢救费用严重短缺的新闻后，刘奋昂团长发出倡议献爱心，我积极响应捐款200元。后又在网络轻松筹上看到信义农民一家几口有二人患癌症，家中顶梁柱又横遭车祸，生活治病都陷入困境，我赶快捐了100元。我知道我捐的款只是杯水车薪，这么点小事不足挂齿，但主要是体现了只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间的理念。每当清晨我背着书包，迎着初升的朝阳。踏着稳健的步伐，精神抖擞的走进学校时，一种自豪感悠然而生，浑身有使不完的劲，天天忙碌而充实，累并快乐着，由于我的努力表现，多次被评为优秀学员。

老干部活动中心、老年大学是我们老年人更新知识的摇篮，安度晚年的乐园，是我温暖的家。在这里我们增长知识、陶冶情操，开阔眼界，强身健体，增进友谊，收获快乐。坚定信念，发挥潜能，与时俱进，回报社会，提高了老有所为、贡献社会的本领和能力，体现了自我价值，从而使我的老年生活过的丰富多彩，充实而有意义，为和谐社会建设做出了积极的贡献。

      吕梁市老干部活动中心、老年大学学员  杜雪青