“老乔是位热心人，平时闲不住，带动许多人都动起来了。”11月19日，在文水县委组织部副部长、老干局局长张建文的推荐下，笔者采访了文水县退休干部乔东海。

初见老人，就被他腰板硬朗，神采奕奕的精气神所吸引。和他聊天得知，乔老今年已经71岁了，曾任煤管局副局长。自2006年退休以来，乔老一直闲不住，总想着干些什么。

“2010年，全县老干部联谊会组织我们去上海世博会参观，一路上，老觉得年纪大了走路不带劲，连队伍都跟不上。一回来，我就参加了太极队，心想一定要锻炼好自己的身体。”就这样，爱上了太极，一年365天，风雨无阻，从不间断。老人的身体也越来越棒，精气神十足。太极拳爱好者要成立市政广场太极队，由于乔老人很热心，又有组织能力，大伙请他担任队长，他欣然接受，并聘请72岁的杨永健老人担任教练，这样，几位老同志就走到一块，他们让更多的太极爱好者加入了队伍,使太极爱好者成为一家人。神堂村的于桂梅常说：“乔老和大家伙这么热心，我们吃点苦也要把协会办好，带动更多农村爱好者加入队伍。”在文水县太极研究会的指导下，协会不断壮大，并由城市转向农村，协会46个会员中，有23人为神堂村人。乔老带领太极队在神堂村为热爱太极的村民传授太极，神堂村太极爱好者也会来县城和老人们切磋武艺，相互学习。乔东海和杨永健等人不负众望，带队参加比赛，都取得了不错的成绩。

乔老的朋友陈世龙老人的爱人张富莲奶奶身体不好，经常生病，他知道后，经常到她家聊天，当张奶奶得知乔老的精神这么好，是由于练太极的缘故，也跟着乔老每天坚持锻炼，参加太极协会的活动。现在，张奶奶的身体也一天比一天好，一天比一天精神。“老年人要发挥余热，既要自己锻炼，又要带动别人锻炼，做到老有所用。”乔东海老人兴奋地告诉笔者。

乔东海老人还是老干部联谊会合唱团电声歌友会的一员，刚开始由于基础不好，跟不上节奏，为了不拖后腿，他不断学习，请教他人。功夫不负有心人，他和团里100多位歌友参加了县文化局举办的歌唱比赛、世泰湖“清凉一夏”表演、国家扶贫日文水公益宣传等活动，都得到好评，更让他高兴的是今年正月代表文水县赴云南西双版纳演出，获得了一等奖的荣誉。

谈到十九大，乔东海老人说：“我已经71岁了，虽退出一线，但我不服老，作为老党员，要围绕十九大，宣传好十九大精神，和队友团结一致，参加各种活动，保养好自己的身体，做到老有所为，老有所乐。”

访谈结束，笔者和老人告别，他一脸慈祥，笑起来时眼里藏着满满爱意，温暖如春风。祝愿所有和乔东海老人一样的老年朋友有个幸福、安宁、健康愉快的晚年。

（转自吕梁日报）